Foto da net
Bater no liquidificador:
1 maçã
1 folha de couve
1 fatia de gengibre
1 colher sopa de linhaça
Suco de uma laranja
1/2 copo de água filtrada
Adoçante a gosto
Rendimento: um copo de 300 ml - 155 calorias
Receita de minha Nutricionista Dra. Gislaine Luiza Bueno (Seleção Brasileira masculina de Basquete)
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